Det är svårt att tro att ett enskilt ämne kan hålla så många hälsofördelar, som allt från behandling av Alzheimers sjukdom, demens, förkylning, till att bromsa åldrandeprocessen. Med mer kunskap är alfa-liponsyra på god väg att anses som ett oumbärligt näringsämne - om man vill hålla sig frisk. Anledningen är enkel; alfa-liponsyra som finns i varenda växt- och djurcell, hjälper till att hålla våra celler fungerarande och levande.

Vad är alfa-liponsyra?
Alfa-liponsyra är en av de mest potenta antioxidanter som finns, eftersom den är både vatten- och fettlösliga (sk bredspektrum antioxidant). Detta innebär att den kan utföra sina arbetsuppgifter i många olika miljöer (vatten- och fettvävnader) i hela kroppen, där andra antioxidanter är begränsade. Förmågan att komma in i alla delar av en cell kan alfa-liponsyra som ingen annan antioxidant, vilket innebär att den kan skydda många fler celler än andra antioxidanter.

Detta som andra viktiga ämnen bör vi få i oss från kosten. Men det är med antioxidant som med många andra ämnen – det finns helt enkelt inte tillräckligt av det i maten och anledningen vet ni vid det här laget! Just det, den moderna produktionen. Det fanns i bl a broccoli och spenat men undersökningar har visat att det med dagens odlingsteknik är omöjligt att äta så mycket som behövs varje dag, för att få häloeffekterna.

Vad är alfa-liponsyra bra för?
Alpha-liponsyra har många dokumenterade fördelar och att räkna upp dem alla skulle kräva en hel del utrymme! Som en antioxidant kan alfa-liponsyra hjälpa kroppen att bli av med en rad fria radikaler som orsakar sjukdom, cellskada och åldrande. Det minskar toxicitet från tungmetaller såsom järn, kvicksilver, kadmium och bly. Dessutom kan det återanvända andra viktiga antioxidanter såsom vitamin C och E samt koenzym Q10 vilket ger en synergistisk effekt. Detta innebär att man får bättre effekt av andra anitoxidanter om även alfa-liponsyra finns. Övriga fördelar av alfa-liponsyra är:

• Skyddande effekt på nervsystemet ( t ex motverkar åldrande av hjärnan och behandlar Alzheimers sjukdom).
• Fördröjer åldrande.
• Skyddar mot leverskada.
• Skyddar ögonen (glaukom).
• Skyddar mot hjärt- och kärlsjukdom.
• Skyddar mot cancer.
• Förbättrar totala välbefinnande.
• Påskyndar läkningsprocessen orsakad av idrottsskador och andra vävnadsskador.
• Anti-inflammatoriska effekter.
• Ökar aktiviteten hos vissa celler i immunsystemet.

Referens:
Minton, B. “Lipoic acid leads the pack of antioxidants that protect youth and slow aging.” Natural News. December 16, 2008.