|
|
| Grönt te eliminerar valkarna på magen |
Ny forskning visar att man utan större ansträngning kan bli av med de extra kilona. Studien visar att om du kombinerar 3 timmars motion per vecka med konsumtion av grönt te bryts fett ner snabbare. Grönt te är rikt på antioxidanter Grönt te har länge varit känt för att förebygga många sjukdomar. Allt från hjärtsjukdom till att förhindra många typer av cancer och allmännt förbättrad hälsa. Orsaken är att grönt te innehåller så kallade polyfenoler - naturliga kemiska substanser som har potent antioxidant effekt. Grönt te innehåller fyra olika typer av polyfenoler nämligen epigallocatechin gallater (EGCG), epigallocatechin (EGC), epicatechin gallater (EKG) och epicatechin (EG). Grönt te visade i denna nya vetenskapliga studie kunna "smälta" det farliga överskottsfettet på buken om du bara kommer igång och motionera 3-4 timmar per vecka. Viktminskningen var betydligt större när försökspersonerna drack te och motionerade än när de bara motionerade. Förutom att förlora i vikt sänkte även grönt te triglycerider och fria fettsyror i blodet. Referenser: Dr Nielsens kommentarer: Vi vet att ökat bukfett ökar risken för många sjukdomar. Det som är intressant med denna studie är att viktnedgång hos överviktiga ökade betydligt om motion utövades samtidigt som man intog mycket måttlig med polyfenoler från grönt te. I denna studie tog försökspersonerna motsvarande ½ liter grönt te varje dag, vilket motsvarar 600 mg polyfenoler. Har du problem med att dricka så mycket grönt te kan kapslar med koncentrerat extrakt vara ett realistiskt alternativ. Läs mer: Doctor´s Naturals Phyto-Synergi innehåller grönt te och andra potenta hälsofrämjande växtämnen |