Högt blodtryck är en av de största riskfaktorerna för hjärt- och kärlsjuka. I Europa orsakas varannat dödsfallen av högt blodtryck, en lömsk sjukdom som ofta inte ger symtom innan infarkten. Men man behöver inte misströsta. Aktuell forskning kan ha hittat ett sätt att sänka blodtrycket helt naturligt utan mediciner med otrevliga biverkningar.
Krom kan hjälpa
Under de senaste studierna på djur med kromtillskott har man lyckats vända högt blodtryck tillbaka ned på normala nivåer. Tillskott med krom kan också förbättra blodflödet då det fungerar som en naturlig ACE-hämmare.
Du kanske undrar hur djurförsök är så betydande för oss människor. Faktum är att de är mycket viktiga eftersom resultaten från djurförsök ofta speglar de resultat som erhålls vid humanförsök. Den främsta anledningen till att studier utförs på djur är att resultat uppnås på mycket kortare tid än i mänskliga studier eftersom djurens livscykel är kortare.
Får du tillräckligt med krom?
Krom är en viktig mineral som är avgörande för korrekt insulinfunktion, hälsosamma blodsockernivåer samt kolhydrat-, fett- och proteinmetabolism. Livsmedel med höga halter av krom är kött, hela korn och vissa frukter och grönsaker. Problemet är att dagens jordbruks-och tillverkningsprocesser påtagligt minskar krominnehållet i livsmedlen. Risken är stor att du inte intar tillräckliga mängder av denna viktiga mineral. För att vara säker bör man ta tillskott med naturligt krom på daglig basis.
References: Perricone, N.V. “Blood pressure lowering effects of niacin-bound chromium (III) (NBC) in sucrose-fed rats: Renin-angiotensin system.” Journal of Inorganic Biochemistry. February 2008.
Dr. Bo Nielsens kommentarer
Högt blodtryck är ett snabbt växande problem för miljontals människor. Tyvärr kan de flesta traditionella läkemedel inte behandla den underliggande orsaken och de har dessutom obehagliga biverkningar. Utöver detta måste man ta dessa läkemedel under resten av sitt liv.
Flera senare studier har funnit ett samband mellan lågt kromintag, högt blodtryck och typ II diabetes. Flera studier har visat att tar man tillskott med krom kan man sänka högt blodtryck helt utan biverkningar. Krom är också viktigt för den normala glukosmetabolismen GTF (Glucose Tolerance Factor) och det är min erfarenhet att tillskott med 200 mcg krompolynicotinat ofta botar typ II-diabetes i kombination med en hälsosam kost och livsstil samt andra relevanta vitaminer och mineraler.
Tänk på att doseringen och biokemisk form är viktigt för dess effekt. Leta efter 200 mcg av antingen krompolynicotinat eller krompicolinat. De flesta billiga tillskott innehåller inte 200 mikrogram av dessa biokemiska former.
Vill du läsa mer på engelska? Gå till Doctor’s Natural Hypertension Treatment |