B-vitaminbrist har alltid förknippats med vissa typer av anemi och neurologiska sjukdomar. Men nu, för första gången, har det knutits till oförklarlig kronisk hosta.
Vad är vitamin B12?
Vitamin B12 är en vattenlöslig vitamin som är nödvändig för bildandet av röda blodkroppar och för fungerande hjärna och nervsystem. Matkällor till vitamin B12 är kött, fisk, jäst, ägg och mjölkprodukter. Det uppskattas att över 35% av befolkningen har B12-brist. De som löper störst risk är de äldre, de som lider av sura uppstötningar, veganer och personer med pågående eller tidigare H. pylori-infektioner. Hittills har brist på B-vitamin kopplats till anemi, neurologiska sjukdomar och sömnstörningar. För första gången visar en ny undersökning att vitamin B 12-brist kan också orsaka oförklarlig kronisk hosta.
Den vetenskapliga studien
Förhållandet mellan vitamin B12 och oförklarlig kronisk hosta bedömdes hos 40 deltagare med oförklarlig kronisk hosta. Deltagarna utvärderades med spirometri och kväveoxidnivåerna mättes. Histamin i inandningsluften användes för att undersöka bronkierna, yttre luftvägar och hosttröskeln. Studien syftade till att testa hypotesen att brist på vitamin B12 orsakar oförklarlig kronisk hosta via sensorisk neuropati.
Resultat
25 av de 40 deltagarna med oförklarlig kronisk hosta hade B12-brist och alla hade högre nivåer av NGF (nerve growth factor) i epitelceller, än patienter utan brist. Förhöjda NGF nivåer ökar neurogen inflammation i luftvägarna, som minskar passagen av luft och orsakar hosta. Resultaten från studien visar att brist på B12 orsakar neurogen inflammation i luftvägarna, vilket i sin tur leder till kronisk hosta. Patienter som led brist på vitamin B12 hade också sämre värden vad gäller in- och utanding, histaminporduktion och hosta.
Slutsats
Tillskott med vitamin B12 förbättrar histamintröskeln med förbättringar i bronkerna (p <0,01), övre luftvägarna (P <0,001) och tröskelvärden för hosta (p <0,01) till följd.
|
|
Referenser:
Guida, G. & all. “Vitamin B12 deficiency implicated in chronic unexplained cough.” Medscape Allergy and Immunology. Study presented at World Allergy Organization XXI Wold Allergy Congress (WAC). Buenos Aires, Argentina. Abstract 290. December 8, 2009.
Dr Bo Nielsen kommentarer:
Detta är en mycket intressant studie som förklarar varför minst 15% av befolkningen som lider av kronisk hosta kan svara mycket väl på rätt dos av vitamin B12 (minst 40 mikrogram per dag). Men tänk på att de flesta B-vitaminerna är "grupparbetare" och verkar endast effektivt om alla andra medlemmar av familjen B-vitamin finns i tillräckliga mängder. Det bästa rådet är att ta ett vitamintillskott med extra mängder av alla medlemmar i hela vitamin B-gruppen om man lider av kronisk hosta.
Vuxna bör helst ta 40 mikrogram vitamin B12 varje dag, inte bara för att behandla kronisk hosta, men också för allmän hälsa. I Doctor's Natural vitaminer för kvinnor och män ingår 40 mikrogram vitamin B12, liksom alla andra B-vitaminer i rätt dos för optimal effekt. För mer information på engelska besök www.doctorsnatural.com eller ring 08-50 00 6608. |