En färsk studie har funnit att vitamin A, C och K och karotenoider kan minska risken att utveckla lungcancer på nuvarande och f d rökare med så mycket som 43%. Även om detta är bra nyhet innebär det inte att vi uppuntrar till att fortsätta röka. Risken att få lungcancer och många andra sjukdomar är betydligt högre i alla fall jämfört med icke-rökare. En hälsosam livsstil är alltid starten till att leva friskt och längre. I en hälsosam livsstil ingår kosttillskott.

Hur skyddar vitaminer mot cancer?
De mekanismer genom vilka vitaminer skyddar är lite komplicerat. Kort kan det beskrivas med att DNA-metylering skyddas och fungerar bättre. Denna nödvändiga process sker i alla friska celler under hela vårt liv. DNA-metylering får cellerna att dela sig och differentiera sig utan att ändra vår DNA-sekvens. DNA-metylering är viktigt för oss eftersom det kan stänga av gener som inte behövs eller som kan orsaka sjukdom. Det som händer med cancer är att onormal eller defekt DNA-metylering av misstag stänger av gener som faktiskt hindrar en cell från att omvandlas till cancerceller. 

Tills helt nyligen var det inte känt hur och varför DNA-metylering blev bristfällig och orsakade cancer. Många forskare antog en koppling mellan DNA-metyleringsfel och brist på vissa näringsämnen. Det finns ingen tvekan om att denna studie bekräftar deras hypotes. Vitaminerna A, C och K och karotenoider skyddar mot lungcancer genom att minska onormal DNA-metylering.

Referenser:
Belinsky, S.A. & all. “Multi-vitamins, folate and green vegetables protect against gene promoter methylation in the aerodigestive tract of smokers.” Cancer Research. Published on line ahead of print. January 12, 2010.

Dr Bo Nielsens kommentarer
Medierna hävdade nyligen att rökare som tar kosttillskott har en högre risk att utveckla lungcancer. Denna studie bevisar totala motsatsen. En kombination av vitaminer kan faktiskt minska risken för lungcancer med 43%. Hur kan det bli så olika resultat? I motsats till tidigare studier använder dessa forskare en kombination av naturliga vitaminer, i rätta doser. Dessa kan då skydda oss mot genmetylering som kan ändra vår DNA och orsaka cancer. Så hur kan vi översätta detta till en enkel rekommendation:

Ta dagligt tillskott med tillräckliga doser av vitamin A, C och K och karotenoider. Det kommer att resultera i en 43% lägre risk att utveckla lungcancer för rökare och fd rökare. Vad som också är intressant är att forskarna konstaterar att om man äter 12 portioner gröna bladgrönsaker per månad är det inte lika effektivt (endast 17% minskning) som att ta de rätta tillskotten (43% minskning).

Slutsatsen blir rimligen att vi bör äta sunt och ta ett dagligt tillskott med alla vitaminer och mineraler i effektiva doser om man vill minska risken att utveckla cancer, menar forskarna.

Oavsett om du är rökare eller inte, kan multivitaminer och fytonäringsämnen minska DNA-metylering inblandade i lungcancer och många andra sjukdomar. Doctor's Natural Vitaminer innehåller alla de viktiga vitaminerna i sina ideal doser. Dessutom finns Phyto-Synergy som innehåller många fytonäringsämnen, såsom broccoli och grönt te.

För mer information på engelska besök www.doctorsnatural.com eller ring våra hälsoexperter på 08-5000 6608